共立女子大学・共立女子短期大学

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キャンパスライフ

トレーニングルームの利用について

トレーニングルームの利用について

お知らせ

卒業生のみなさん、ご卒業おめでとうございます。
トレーニングルーム使用許可証についてですが、卒業後は使用不可となりますので、各自で破棄をお願い致します。

利用案内

利用資格

トレーニングルームは、トレーニングルーム使用説明会で使用許可証を発行された本学学生のみ使用できます。
学外者の利用はできません。
トレーニングルーム使用の際は使用許可証をお持ち下さい。

トレーニングルーム使用許可証について

使用許可証は以下の方法で発行されます。
①「健康スポーツ実習」の授業内で使用方法の説明を受けた者
②「トレーニングルーム使用説明会」に出席した者
→説明会の月間スケジュールは月末にkyonetで配信しています。
受付は学生課にて先着順です。詳細は配信されるkyonetをご確認下さい。

利用方法

トレーニングルームは土足厳禁です。
必ず室内履きを着用して、使用するようにしてください。
入室時および退室時にトレーニングルーム利用者記録ノートに日付、入室時間・退室時間、許可証番号、学籍番号、氏名、メディカルチェックを記入してから使用してください。
体調が優れない場合は無理をせず、使用を控えてください。
詳しい使用上のルールはトレーニングルーム使用説明会にて確認して下さい。

開室時間

平日:8時~20時30分
土曜日:9時~17時
長期休暇期間:平日9時~17時
※授業やトレーニングルーム使用説明会で使用している場合は、上記の時間帯であっても使用できません。
開室カレンダーにて随時お知らせしますので、利用前にはご確認下さい。

設備案内

[1] 体組成計
[2] 血圧計
[3] バイク
[4]ステップマシン
[5] ランニングマシン
[6] チェストプレス
[7] レッグプレス&カーフレイズ
[8] レッグエクステンション
[9] レッグカール
[10] 背筋ベンチ
[11] 腹筋ベンチ
[12] ストレッチマット
[13] ショルダーリンク

開室カレンダー