② ホヤをフライパンで焼く。 ① 材料を切る。 ⑥ 10分煮込む。 ⑧ ご飯にカレーをかけて完成 ④ 水を適量入れる。沸騰したら⑦ 焼いたホヤを入れる。 下準備：お米を研いで、炊飯機にセットしておく。 タコを入れる。 材料 カレールー （バーモンドカレー・甘口） 人参 玉ねぎ じゃがいも マダコ 米 水 ホヤ 10人分 1.5箱 1.5本 3玉 2個 足5本 5合 2500mL 10個 ⑤ 野菜が軟らかくなるまで煮こんだ後にカレールー入れる。 ③ 野菜を炒める。 4班 ホヤ食ってチヤホヤカレー
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