1. 共立女子大学・短期大学 共立アカデミーTOP
  2. 講座を選ぶ

No.5701 リラックスヨーガ

毎日ワクワクして生きるためには、リラックスしていることが必要です。何となく慌ただしい日々、ちょっと立ち止まって、静かに自分を見つめる時間を過ごしてみませんか? この講座では、インド5000年の秘法『ヨーガ』(心身統一法)を講義と実践の両面から学んでいきます。自分で自分を整える方法を実践し、心と体を限りなく解放させていきます。

受付状況 2017/5/9 まで、受付中です。
定員 20名
回数 全9回
曜日 火曜日
開講時間 19:00〜20:30
講座日程 (1)5/16、(2)5/23、(3)5/30、(4)6/6、(5)6/20、(6)6/27、(7)7/4、(8)7/18、(9)7/25
会場 神田一ツ橋キャンパス
受講料 学生:6,750円
卒業生:8,550円
一般:10,350円
講師
赤根 彰子
共立女子大学家政学部卒業。大正大学大学院仏教学修士課程修了、文学修士。学生時代よりヨーガを実践、渡印9回、インドヨーガ大学を卒業。東京、横浜にてヨーガ指導、講演、執筆等を行う。ヨーガ指導歴29年。
備考 ・この講座は女性限定です。
・共立アカデミーHP〈健康状態の確認のお願い〉をご参照ください。(http://www.kyoritsu-wu.ac.jp/academy/information/note/index.html)
【用意するもの】
動きやすい服装でご参加ください。
激しい運動ではありませんので、寒くないよう羽織るものあるとよいでしょう。